Suplementos para Desarrollo Muscular

2 productos

Agotado

Ahorra 10%

BCAA 2:1:15.0

Aminoácidos esenciales
Durante o post-entreno
Para entrenos exigentes

€12,60

€14,00

€0,42 por servicio

5.0

Oferta

TrueMade Whey Protein4.8

Apoyo para recuperación
Ideal después de entrenar
Fácil de sumar a tu rutina

Desde €49,50

€55,00

€1,71 por servicio

4.8

¿Qué suplemento elegir según tu necesidad?

Proteína como base diaria

La proteína en polvo es el suplemento central para el desarrollo muscular: ayuda a alcanzar el aporte diario y favorece la recuperación.

Aminoácidos y recuperación

Los aminoácidos complementan el aporte proteico y dan soporte al músculo durante y después del entrenamiento.

Preguntas frecuentes sobre: Suplementos para desarrollo muscular

¿Cuánta proteína necesito por día para ganar masa muscular?

Como referencia general, las personas activas que buscan desarrollar músculo suelen apuntar a entre 1,6 y 2,2 g de proteína por kilo de peso corporal al día, distribuidos a lo largo de las comidas. La cantidad exacta depende de tu peso, tu nivel de actividad y tus objetivos, por lo que conviene ajustarla con un profesional.

¿Necesito tomar BCAA si ya consumo proteína?

Los BCAA pueden ser un complemento práctico para quienes entrenan en ayunas o quieren un aporte extra durante el entrenamiento, pero no reemplazan a la proteína.